martes, 20 octubre 2020
Una hora menos confinados en casa gracias al cambio horario del sábado 6
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Una hora menos confinados en casa gracias al cambio horario del sábado

En pleno estado de alarma y tras 15 días de confinamiento, tendremos que adelantar nuestros relojes una hora. Será en la madrugada del sábado 28 al domingo 29 cuando se produzca este cambio de horario que tiene lugar en una situación anómala.

A las dos de la mañana serán las tres. La parte positiva es que estaremos una hora menos confinados en casa y que ganaremos una hora de luz con el consiguiente ahorro energético que eso supondrá.

Para evitar que el cambio de horario junto al confinamiento nos afecte, los expertos recomiendan mantener los hábitos y las rutinas, alimentarnos correctamente, evitar el consumo de sustancias excitantes y hacer ejercicio en casa.

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